Een klantcase uit de praktijk van Agnes van der Werf
Soms merk je het niet meteen. Je doet wat je altijd deed. Je houdt je agenda vol, je levert, je bent verantwoordelijk. En toch voelt het alsof er iets mist. Alsof de kleur uit je dagen is verdwenen. Aan de buitenkant lijkt alles in orde, maar van binnen is het stiller geworden.
In de praktijk van Agnes van der Werf kwam een cliënt binnen met een zin die zwaar woog: “Ik denk dat ik een burn-out krijg. Of misschien ben ik het al.”
Begin dertig, een succesvolle ICT-carrière, een mooie titel op het visitekaartje, maar compleet uitgeblust. Wat ontbrak was niet zichtbaar op LinkedIn of in de agenda. Het was dat ene wat er niet meer was. Haar innerlijke vuurtje.
Dat ondefinieerbare iets dat je laat denken: hier heb ik zin in. Dat vlammetje dat ooit vanzelf oplaaide bij nieuwe projecten, nieuwe ideeën, nieuwe kansen. Het flakkerde nog maar nauwelijks.
Ze zei vastberaden dat ze “iets makkelijks” zou zoeken. Een baan waar je niet bij na hoefde te denken. Gewoon doen, in- en uitklokken. Maar onder die uitspraak zat vooral vermoeidheid en teleurstelling. Niet in haar werk alleen, maar in zichzelf.
De val van het onzichtbare script
In de gesprekken werd langzaam duidelijk wat er speelde. Onderweg had zij een overtuiging opgebouwd over wat volwassen zijn betekende: keihard werken, altijd serieus zijn, verantwoordelijkheid dragen zonder klagen. Plezier was iets voor later. Voor het weekend misschien.
Ze deed heus wel leuke dingen in haar vrije tijd, maar haar vuurtje bleef gedoofd. Alsof er een dikke deken overheen lag.
Wat zichtbaar werd, was een innerlijk script. Een verhaal over hoe een serieuze professional zich hoort te gedragen. Dat script stond vast. Veranderen voelde als falen. Alsof ze zichzelf zou verraden als ze het anders ging doen.
Maar een script is geen waarheid. Het is een verzameling gedachten die ooit logisch leken en daarna niet meer ter discussie zijn gesteld.
Van overleven naar betekenis
Het veranderingsproces was niet spectaculair. Geen grote carrièreswitch. Geen dramatische wending. Wel kleine vragen die iets in beweging zetten.
Wanneer voelde werk wél energiegevend?
Wat deed je toen anders?
Wat als volwassen zijn ook ruimte mag hebben voor plezier?
Langzaam verschoof er iets. Ze ontdekte dat haar energie niet verdween door verantwoordelijkheid, maar door betekenisloosheid. Wat haar wél deed oplaaien was betekenisvol bezig zijn. Echte verbinding met collega’s. Creativiteit in oplossingen. Groeien, samen.
Ze ging niet minder verantwoordelijkheid dragen. Ze ging het anders beleven. Uitdagingen werden leerervaringen. Feedback werd ontwikkeling. Fouten werden onderdeel van het proces.
En opvallend genoeg: toen haar vuurtje weer brandde, werd ze juist steviger in haar rol. Rustiger. Helderder. Meer aanwezig.
Wat dit herkenbaar maakt
Dit verhaal speelt zich af bij iemand begin dertig, maar het mechanisme is leeftijdloos. Ook rond je vijftigste of daarna kan hetzelfde gebeuren.
Je hebt jarenlang gebouwd, gezorgd, gepresteerd. En dan ineens sluipt de vraag naar binnen: is dit het nou? Het werkplateau, de overgang, kinderen die uit huis gaan. Maar ook een lijf dat andere signalen geeft of een sociale kring die stiller wordt.
Vaak ligt er geen groot drama onder. Alleen een langzaam dovend vuurtje.
Wat deze klantcase laat zien, is dat het niet altijd gaat om minder doen. Het gaat om anders kijken. Anders kiezen. Anders betekenis geven.
Je manier van denken over jezelf is niet wie je bent. Het is een bril die je ooit hebt opgezet. En die bril mag je bijstellen.
Kleine stappen, groot verschil
Het terugvinden van je innerlijke vuurtje begint zelden met een radicale beslissing. Het begint met kleine verschuivingen.
Eén moment per week waarin je bewust kiest voor wat energie geeft.
Eén overtuiging die je onderzoekt in plaats van automatisch gelooft.
Eén gesprek waarin je eerlijk deelt wat er speelt.
Dit verhaal is geen medisch advies en vervangt geen professionele hulp. Bij aanhoudende klachten is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts of een passende professional.
Over deze klantcase
Dit artikel is gebaseerd op een klantcase uit de praktijk van Agnes van der Werf. Het verhaal is geanonimiseerd en gedeeld met toestemming.
Wil je de uitgebreide versie lezen, inclusief de reflectie-oefening die in het magazine is opgenomen? Bekijk dan het Mndoff magazine.
In de Mndoff Community werken we verder met dit thema en nemen we de oefening “Vind je vuurtje terug” mee als praktische verdieping, in kleine en veilige stappen.
