Leefstijl als fundament voor duurzame verandering

Agnes’ visie op leefstijl Leefstijl is voor mij de manier waarop een persoon zijn of haar dagelijks leven inricht. Denk aan gewoonten, gedragingen, keuzes en patronen die iemands leven kenmerken. Het bestaat uit verschillende aspecten: Gezondheid en lichamelijke verzorging, zoals voeding, beweging, slaap, alcohol- en drugsgebruik. Sociale aspecten: hoe je omgaat met anderen, je relaties, […]