Thema Werk

Werk vult een groot deel van je leven, dus laat het dan zeker kloppen met wie je bent. Deze eerste editie van het Mndoff magazine is ontstaan vanuit dat eenvoudige maar vaak vergeten principe: je mag kiezen voor werk dat jou draagt, in plaats van dat jij op wilskracht overeind probeert te blijven.

We nemen je mee door een seizoen dat vraagt om vertragen. Minder rennen, meer bewust kiezen. Minder doen, meer voelen. In dit nummer verkennen we hoe je werk en leven op een gezondere manier in elkaar laat grijpen. Niet theoretisch, maar met verhalen die raken en praktische handvatten die je meteen kunt gebruiken.

Wat je kunt verwachten

Je start met affirmaties die je helpen om je dag niet automatisch in de hoogste versnelling te beginnen. Woorden die je midden terugbrengen, zodat je niet vanuit pleasen, drukte of oude patronen je dag inschiet.

Daarna lees je Sandra’s voorwoord, een eerlijk verhaal over prestatiedrang, grenzen en de zoektocht naar werk dat weer licht voelt. Haar ervaring van jarenlang te veel dragen, te veel willen en te weinig luisteren herken je misschien pijnlijke snel.

Agnes van der Werf opent een bredere blik op leiderschap en bewustzijn. Ze laat zien hoe duurzame verandering begint bij het durven herkennen wat niet meer past, op je werk en in je leven. Haar visie op leefstijl, routine en bewustwording vormt een van de stevige pijlers van dit nummer.

We brengen lucht en energie met een voedzame Turbotankstation tostie, een recept dat precies past bij drukke werkdagen, en leggen tegelijk uit waarom dit type voeding werkt voor je brein en humeur.

Je vindt ook een ritueel dat je uitnodigt om los te laten wat geen ruimte meer verdient. Niet zwaar, wel eerlijk. Want je kunt pas groeien als je durft te kiezen.

Sandra’s artikel over grenzen, ‘Zeg ja tegen jezelf, nee is ook een antwoord’, is een van de diepste stukken van deze editie. Ze ontleedt waarom we zo makkelijk ja zeggen, welke verborgen kosten dat heeft en hoe je kunt ophouden met automatisch reageren. Met concrete oefeningen in Covey-stijl die je meteen helderheid brengen.

Renate van der Knaap sluit aan met haar herkenbare verhaal over stress, balans en kleine rituelen die je door zware dagen heen loodsen. Haar benadering is simpel en praktisch, precies waar veel mensen behoefte aan hebben als hun hoofd al vol zit.

En tot slot lees je een verhaal dat veel lezers zal raken: ‘Waarom we soms blijven rennen’. Over Sandro, de tech nerd die pas ontspant als iemand “even wat minder gas” zegt, omdat niemand hem dat ooit leerde. Een spiegel voor iedereen die denkt dat de oplossing altijd in harder werken zit.

Winactie

We sluiten af met een uitnodiging om mee te doen aan de winactie. Je maakt kans op het boek 5D Yoga en een persoonlijke call met Renate van der Knaap. 

Waarom dit nummer

Dit magazine is gemaakt voor iedereen die voelt dat werken anders kan. Zachter, bewuster, gezonder. Voor professionals die te veel dragen. Voor leefstijlprofessionals die inspiratie zoeken. Voor mensen die willen voorkomen dat ze zichzelf verliezen in hun werk.

Het is een eerste stap richting een platform waar kennis en persoonlijke verhalen samenkomen. Waar leefstijlprofessionals laten zien dat verandering niet ingewikkeld hoeft te zijn, als je maar durft te kijken naar wat echt speelt.

En misschien vooral: een plek waar je even kunt landen.

Wil je het magazine lezen of delen met iemand die dit precies nu nodig heeft? Je vindt de volledige editie hieronder.