Ervaringsmoment: Over verlangen naar verandering en wat ons tegenhoudt

Een online ervaringmoment over gewoontes, twijfel en wat er schuurt

Januari begint vaak vol goede voornemens. Met plannen, lijstjes en het gevoel dat het dit keer anders gaat zijn. We starten gemotiveerd, met de overtuiging dat verandering vooral een kwestie is van willen.

En dan, soms al na een paar dagen, soms na een paar weken, begint het te schuren.
Wat je je had voorgenomen blijkt lastiger dan gedacht. Het verlangen om te veranderen is er nog steeds, misschien zelfs sterker dan daarvoor.
Tegelijk ontstaat er twijfel.
En teleurstelling, omdat het niet lukt zoals je had gehoopt.

Wat we vaak vergeten, is dat veranderen zelden alleen draait om discipline. Onze gewoontes zijn verweven met hoe we denken, voelen en reageren.
Met patronen die ooit helpend waren, en soms nog steeds zijn.

Vastlopen is dan geen zwakte, maar een signaal dat iets aandacht vraagt.

Wat dit ervaringsmoment is

Dit online ervaringsmoment is een begeleide, kleinschalige samenkomst waarin we samen stilstaan bij verlangen naar verandering en wat ons daarin tegenhoudt. Niet om het op te lossen of te verbeteren, maar om te onderzoeken wat er gebeurt wanneer je iets anders wilt.

We kijken naar waar het stokt en waarom dat vaak heel logisch is. Zonder analyse, zonder stappenplan en zonder prestatiedruk. Dit moment is er voor wie voelt dat het anders mag, ook als je nog niet precies weet hoe.

Hoe het werkt

We werken met een klein groepje van maximaal acht tot tien deelnemers. Dat zorft voor rust, veiligheid en ruimte voor ieders verhaal. Er is geen verplichting om iets te delen en niets hoeft verder te gaan dan goed voelt.

Er zijn geen slides en geen stappenplan. Wel aandacht, uitwisseling en herkenning. Soms laten we ons inspireren door het boek Gelukkig met gewoontes. Niet als leidraad, maar als ingang voor reflectie.

Praktisch

Datum: Woensdag 21 januari 2026

Tijd: 19:00 tot 20:00 uur

Online, via Microsoft Teams
Je ontvangt de link na inschrijving

Groepsgrootte
Maximaal acht tot tien deelnemers, zodat het moment overzichtelijk en veilig blijft.

Bijdrage

Voor dit ervaringsmoment wordt een kleine bijdrage gevraagd van € 2,-. Deze bijdrage is bedoeld voor de organisatie, online faciliteiten en begeleiding van het moment. Het is geen betaling voor expertise of resultaat. 

Aanmelden

Je kunt je aanmelden als dit moment voor jou klopt. Je hoeft niets voor te bereiden en je hoeft het niet zeker te weten.