Leefstijl als fundament voor duurzame verandering

Agnes’ visie op leefstijl Leefstijl is voor mij de manier waarop een persoon zijn of haar dagelijks leven inricht. Denk aan gewoonten, gedragingen, keuzes en patronen die iemands leven kenmerken. Het bestaat uit verschillende aspecten: Gezondheid en lichamelijke verzorging, zoals voeding, beweging, slaap, alcohol- en drugsgebruik. Sociale aspecten: hoe je omgaat met anderen, je relaties, […]

Tip van Agnes! Het boek met alle antwoorden

Tip van Agnes Het boek dat je laat stilstaan voordat je verder loopt Soms merk je het ineens. Je denkt al dagen na over een keuze, een richting, iets dat maar rond blijft zingen in je hoofd. Je wilt vooruit, maar iets in jou zoekt helderheid. Precies daar ontstaat ruimte voor een klein ritueel dat […]